📚 목차
- 수면무호흡이란? 꼭 검사해야 할까?
- 수면다원검사란 무엇인가요?
- 수면무호흡 검사 전 준비사항
- 검사 당일 – 어떤 식으로 진행될까?
- 검사 결과 예시 및 해석
- 보험 적용 여부 & 비용
- 실제 경험담 + 마무리
1. 수면무호흡이란? 꼭 검사해야 할까?
수면무호흡은 자는 동안 호흡이 일시적으로 멈추는 현상이에요.
그냥 ‘코 좀 골지 뭐’ 하고 넘기기 쉬운데, 이게 심하면
- 수면 중 산소포화도 저하
- 심장 질환 위험 증가
- 피로 누적, 두통, 기억력 저하
- 소아의 경우 성장 저해, 학습 집중력 저하
등의 문제를 일으킬 수 있어요.
특히 코골이, 자주 깨는 습관, 입 벌리고 자는 아이,
혹은 아침에 피곤하거나 낮에 졸음이 심한 성인이라면 검사 추천이에요.
2. 수면다원검사란 무엇인가요?
수면무호흡 검사를 정확히 하려면 ‘수면다원검사(Polysomnography)’를 받아야 해요.
이 검사는 병원에 하룻밤 자면서 뇌파, 심전도, 호흡, 산소포화도 등 10가지 이상 데이터를 수집하는 고급 검사예요.
간단한 수면 앱과는 차원이 다르며, 실제 치료 계획을 세우기 위한 객관적 기준이 됩니다.
3. 수면무호흡 검사 전 준비사항
- 금식 불필요 (단, 알코올/카페인 X)
- 평소처럼 하루 보내고 저녁에 검사실로 입실
- 머리 감고 오기 (센서 부착 시 중요)
- 잠옷, 세면도구 챙기기
💡 팁: 검사 당일 피곤할수록 검사 정확도가 높아져요. 낮잠 금지!
4. 검사 당일 – 어떤 식으로 진행될까?
- 오후 8~9시경 입실
- 간호사 또는 검사 기사님이 센서 20개 이상 부착
(두피, 가슴, 손가락, 코, 입 주변 등) - 잠자리에 들고 실시간 모니터링 진행
– 중간에 화장실 가는 것도 가능! - 오전 6~7시경 기상 → 센서 제거 → 귀가
자는 동안의 모든 생체신호가 기록돼 분석됩니다.
5. 검사 결과 예시 및 해석
보통 1주일 이내에 결과가 나와요.
AHI 지수(Apnea-Hypopnea Index) = 1시간당 무호흡+저호흡 횟수
- 5 미만: 정상
- 5~15: 경증
- 15~30: 중등도
- 30 이상: 중증 수면무호흡증
또한 산소포화도(SpO₂), 심장 박동수, 수면 단계별 시간 비율 등도 함께 분석돼요.
6. 보험 적용 여부 & 비용
✔️ 건강보험 적용 가능
– 1회에 한해 보험 적용 가능 (의사 처방 필수)
– 본인 부담금: 약 68만 원 (비보험 시 20-30만 원 이상 추가)
✔️ 실손보험 청구 가능
– 진단명: 수면무호흡증, 불면증, 코골이 등
– 진료비 세부내역서, 진단서 첨부
💡 일부 병원은 자가기기 대여검사(가정용)도 있어요. 비용은 더 저렴하지만 정확도는 입원형보다 떨어질 수 있음.
7. 실제 경험담 + 마무리
저는 “그냥 코만 골겠지” 싶었는데, 실제 검사 결과 AHI 17 – 중등도 수면무호흡증 진단을 받았어요.
산소포화도도 87%까지 떨어졌더라고요.
놀랍게도 그 뒤로 코골이 방지 기구(CPAP) 사용하면서 기상 후 피로감이 거의 사라졌어요.
“내가 잘 자고 있다고 믿는 것”과 “진짜 잘 자는 것”은 다르다는 걸 알게 된 경험이었어요.
✅ 한 줄 요약
수면다원검사는 귀찮고 비싸 보이지만, 건강을 바꾸는 첫걸음이 될 수 있어요.
코골이, 피로감, 무호흡 증상이 있다면 한 번쯤 받아보길 추천합니다.